株式会社メディカル・ライフアップ

トレーニング

トレーニング

筋力、柔軟性、敏捷性はもちろん、体幹の安定性などあらゆる要素を同時に鍛えられる「TRXサスペンショントレーニング」。
世界で注目されている最先端のエクササイズを通して、体の土台づくりからパフォーマンスアップまで実現します。

TRXトレーニングとは?

アメリカ海軍特殊部隊の元司令官ランディ・ヘトリックにより開発されたワークアウトプログラムで、 一般の方はもちろん多くのプロアスリートも取り入れている最先端のエクササイズです。 「運動したことがない」「体力に自信がない」「いくら練習しても結果に結びつかない」「もっとレベルアップしたい」・・・
そんな、一人ひとりのレベルや目的に合わせてエクササイズができるのもTRXトレーニングの特長です。

実施概要

実施曜日 土曜日
実施時間 19:00~
料金
30分¥1,500
60分¥2,500
事前にご準備
していただくもの
  • かかとのある体育館シューズ(クロックス不可)
  • 運動に適した服装(ジーンズ等不可)
  • フェイスタオル
  • 水分補給できるもの

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