株式会社メディカル・ライフアップ

姿勢矯正

姿勢矯正とは

日頃「背中が丸くなった」「体型が変わってきた」と感じられたことはありませんか?

姿勢が崩れてしまう原因

長時間、偏った身体の使い方をしている

デスクワーク、車の運転、スマホの使用……

日頃の作業姿勢のクセ

運動不足で体を支える筋肉の持久力が少ない

などの原因があげられます。

デスクワーク、車の運転、スマホの使用……

姿勢を支持、安定させる筋肉の筋力低下

年齢と共に

などの原因があげられます。

姿勢の崩れは、関節機能異常、筋肉の痛み、頭痛、集中力の低下などの

様々なトラブルを引き起こす場合があります。

姿勢矯正を行うことで

  • 日常生活でかかる身体への負担の軽減
  • 崩れた姿勢からくる痛みの改善
  • 姿勢の改善
  • きれいな「立ち姿」「歩き姿」

などの効果が得られます。

陽明接骨院の施術は待合室から始まっています!

施術室のベッドまで案内させていただくまでに「歩き方」「立ち方」「座り方」「身体の使い方」 の評価とカウンセリングなどの情報を基にみなさんが日常生活の中で知らず知らずのうちに身についてしまった姿勢の癖を探し出し、 「キレイな姿勢」に戻れるよう一人ひとりのお体に合った施術をご提案させていただきます。

「今」の姿勢を知り「未来」のキレイな姿勢をイメージする事が姿勢矯正の近道です。

猫背のおばあさん

陽明接骨院の関節施術とは?

人は身体の骨組みとなる「骨」の位置関係が悪い状態(不良姿勢)で日常生活を送ることにより、 関節や筋肉・人体などに負担がかかり「痛み」につながることがあります。

そこで陽明接骨院の施術では、骨の位置関係や関節を正しい位置に戻すことにより、 関節や身体へかかるストレスを取り除き、痛みの緩和や発生源の改善を行います。

「バキバキ」「ボキボキ」はしません!

無痛施術を目指します!

みなさんは正しい姿勢を知っていますか?

日頃、立つ・歩く・座るときにどのような姿勢になっているか知っていますか?みなさんがいつも感じている「楽」と思われている姿勢は、身体を支える筋肉が緩まり背中が丸まり力が抜けたような「悪い姿勢」になっている可能性があります。

長時間「悪い姿勢」や同じ姿勢、動作が続いてしまうと、知らずしらずの内に筋肉が疲労し体を支えられなくなります。また、身体を動かさないと血流が悪くなり筋肉が硬くなり

「身体の動かしにくさ」「痛み」「パフォーマンスの低下」につながります。

スマホを1日に「何回」「何分」「何時間」操作していますか??

総務省の研究班の調査によると、日本人がスマホ操作に使用する時間の平均は、1日約47分、 1年に換算すると約280時間以上だと言われています。

1年で280時間以上スマホ操作をするとどうなるのか想像したことはありますか?
人間の頭は5~7kgの重さがあり、首にはそれだけの負担が常にかかっています。 頭が重たいと感じることが少ないのは、首の骨と肩から首の周りついている筋肉がしっかりと支えてくれているからです。 スマホ操作を行うことで、頭は肩より前に垂れ下がり、首の骨では5~7kgもの重さを支えることができなくなります。 そのため、首の周りについている筋肉は、頭の重さを支えるために通常の倍以上の負担がかかることとなります。

また、首が前に傾くほど首や肩にかかる負荷は増えます。 その重さは最も姿勢が悪いときには約27kgにも達します。 これは8歳(小学校3年生)の児童の平均体重に相当する負荷です。 毎日、小学3年生の男の子を背負って日常生活を送ると身体はどうなるでしょう?

スマホを1日に「何回」「何分」「何時間」操作していますか?
  • スマホ操作時の姿勢癖が付いてしまい背中が丸くなります
  • 首の骨の弯曲もなくなり関節の痛みや筋肉の痛みの発生します
  • 首や肩の筋肉の血流不良などにより筋肉が硬くなり、頭を締め付けられるような頭痛の発生や集中力の低下が起こることがあります

ご利用者・患者様の声

2ヵ月でキレイになれたきっかけは......?

陽明接骨院の施術で得られるもの

正しい歩き方
  • かかとが地面につく
  • 足の裏全体が地面につく
  • かかとが地面から離れ、足の指先で 地面を蹴って前に出る
  • 前を向いて胸を張って歩けている
  • 腕を振って歩くことが出来ている
悪い歩き方になっている場合

「足があげにくい」「すり足歩行になってしまう」「小さな段差や何もない所でつまずきやすい」方が多いです。 原因としては全身の身体を支える筋肉の力や持久力が落ちてしまい、背中が丸くなった、足の力が落ちてしまい正しい歩き方ができにくくなってしまった、などの原因が挙げられます。 それと共に歩くときには軽く膝が曲がってしまうので、常に膝にはストレスがかかり、痛みが発生してしまう方や 背中が丸まり首や背中の張や痛みを抱えられている方も多くみられます。

施術方法

姿勢の崩れは筋肉の低下ともつながっているため、まずは患者さん一人ひとりに合った姿勢に整えます。その後、力が落ちてしまった筋肉のトレーニングと歩き方の修正を行い、 正しい身体の使い方の感覚を身につけ、痛みのないキレイな立ち姿や歩き姿に戻れるようにサポートさせていただきます。

姿勢矯正の流れ

InBody(体組成計)による計測

筋肉と脂肪の割合・筋肉バランス・基礎代謝量が一目でわかる検査を行います。

施術前の姿勢撮影

現在の姿勢を知り、施術後との比較を行います。

セラピストによるカウンセリング・評価

姿勢についてお悩みやお困りの症状をセラピストに
ご相談ください。評価を行い原因の追求を行います。

姿勢についての解説

評価に基づく施術

施術後の姿勢撮影と評価

施術前の写真と見比べ、理想的な姿勢を身に着けましょう!

生活指導または注意事項

施術後の理想的な姿勢が維持できるようセルフケア方法や日常生活の動作におけるのご説明を行います。

定期的(1ヵ月を目安)にInBody検査と写真撮影を行い

「目で見て分かる」姿勢指導を行います。

InBody

裸足になって乗るだけ!

体成分分析装置 <ITO-InBody370>

見た目や思い込みでご自身の体の状態を判断していませんか?高精度体成分分析装置を使用すれば、筋肉量やバランス・脂肪量・身体強度・メタボ度合いなど様々なデータを正しく判断することができます。健康な身体づくりには、この正確な身体データが不可欠。ぜひ定期的なチェックをおすすめします。

よくあるご質問

基本的には無痛施術を目指しています。ただし、お身体の状態によっては、痛みが伴う場合もあります。その際はセラピストにお気軽にお声かけ下さい。

当院では患者さまの待ち時間を最小限にするため予約優先での施術を行っております。予約なしの来院でも施術は可能ですが、予約状況によってはすぐのご案内が出来かねる場合もございます。
一度、お電話にて時間の確認をして頂くことをおすすめします。

姿勢矯正のみに関しては完全自費施術となります。初回:5,530円(初検料、個人情報入力料を含みます)/2回目以降:3,900円※最終来院から1ヵ月以上空いた方に関しては、初検料のみいただきます。

症状、お身体の状態、日常における姿勢・動作などによっても個人差があります。施術後のキレイな姿勢の感覚が身につくまで少し期間がかかります。初回月は週1~2回で、生活背景や姿勢の改善とともに月に2回または1回来院していただき、ケアや予防をされている方がほとんどです。

なるべく動きやすい服装でお願いします。スーツで来院して頂くことも可能ですが、施術中にしわなどがつく恐れがありますので、あらかじめご了承下さい。スカートで来院された方用のためにジャージを常備してありますが、なるべくパンツスタイルでお願い致します。

お身体の状態にもよりますが、基本的には30分程を目安に行います。ただし、初回や月1回のInBody検査・写真撮影を行う日につきましては、40分ほどお時間を頂く場合がございます。余裕を持って来院されることをおすすめします。

診療時間

営業日(受付時間)
9:00 - 12 : 00
15 : 00 - 19 : 00
営業日
(受付時間)
9:00
12 : 00
15 : 00
19 : 00
年末・年始、祝日等を除く

アクセス

地下鉄でお越しの方へ

総合リハビリセンター駅 徒歩10分(名城線)

瑞穂運動場東駅 徒歩10分(名城線)

瑞穂区役所駅 徒歩15分(桜通線)

バスでお越しの方へ

名古屋市立大学薬学部1番乗り場の目の前

目印 ⇒ 陽明郵便局、コンビニ

車でお越しの方へ

駐車場計6台完備

・当院前 ⇒ 2台

・名古屋市立大学薬学部交差点 ⇒ 4台

駐車場のご案内

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