おはようございます。だんだんと梅雨らしくなり、湿度・気温共に高くなってきました。
熱中症で救急搬送される人数も、全国的に増加傾向にあります。
こまめな水分補給と、十分な睡眠、バランスのよい食事などいろいろ気を付けなければなりません。
日々のトレーニングで基礎体力をつけておくことも非常に大切な条件です！
当院では、ＴＲＸサスペンショントレーニングをベースに、トレーニングを実施しております。
最大5名で行う少人数制のグループワークは、お友達同士で楽しく効果のあるトレーニングが出来ます。
夏本番はこれからです！今からのトレーニングで、厳しい夏を乗り切りましょー！
当院のＴＲＸトレーニングは、ご予約制となっております。
連絡先は、電話052-838-9791（担当：西山）もしくはEmail　infolifeup0612@gmail.com（題名に「ＴＲＸ」とご入力下さい）までご連絡ください。
見学や体験も行っております。お気軽にご連絡頂ければ幸いです。