愛知県　名古屋市　瑞穂区　にあります　陽明接骨院です。
２月２３日(木)に勉強会を開催しました。
今回は「筋力増強運動」についてです。
筋には線維のタイプがあり、使い方によってトレーニングの方法も変わってきます。
瞬発的に力を出したい筋に対して持久的な運動をしても
持久力はついても瞬発的な力は発揮出来ません。
患者様に必要な筋を考察し、適したトレーニングをし
日常生活の質が向上できるように日々研鑚していきたいと思います。